Para algunos es una moda, para otros es un ayuda, pero lo que si es cierto es que muchos de nosotros desconocemos de las ventajas y desventajas, asi como de su correcto uso; y para rematar nuestros vendedores (almacenes de montaña) en el país no conocen mucho del tema, he encontrado un blog en donde dan una explicación sobre los Trekking Poles o Bastones de Hiking. Aquí les dejo (Cambie algunos términos para que se adaptan a nuestra jerga panameña y a nuestras montañas): 
VENTAJAS
Pese a que su uso se ha generalizado en los últimos años, no dejan de existir ciertas discrepancias a la hora de su utilización. Yo creo que su uso es imprescindible o por lo menos en la mayoría de los casos, de igual manera que unos cascos o guantes.
Nos pueden evitar alguna lesión por fatiga o accidente, y, en caso de producirse nos podrían ayudar a salir de la montaña usándolos como apoyo.
Disminuyen la carga que tienen que soportar nuestras piernas. Al andar utilizando dos bastones, nos apoyamos de forma continua sobre una de las piernas y un bastón, repartiendo el esfuerzo entre los miembros inferiores y superiores, de modo que empleamos menos energía para impulsarnos, disminuyendo el cansancio.
Un beneficio importante, ayuda a no recargar nuestras articulaciones (rodilla, tobillos, etc).
El uso de dos bastones, nos permite mantener la simetría natural de la marcha y una mayor estabilidad lo que sin duda mejora nuestro rendimiento y nos previene contra las lesiones.
DESVENTAJAS
Como nada es perfecto en esta vida, también hay que mencionar el punto malo de las cosas,
Si la distancia entre el cuerpo y los bastones es demasiado larga, se reduce la elasticidad muscular, y se puede perder el equilibrio del excursionista.
Su uso continuo puede disminuir la habilidad de coordinación del excursionista y su equilibrio, por lo que no se recomienda.
Reduce el mecanismo de protección fisiológico de los músculos (elasticidad). Las fuertes presiones y los estímulos de elasticidad son muy importantes para la nutrición del cartílago articular y también para entrenar y mantener la elasticidad del rompimiento muscular. El uso continuo de bastones disminuye este importante estimulo fisiológico de elasticidad.
Cada vez ocurren más accidentes en terrenos no propios para el uso de bastones como aristas estrechas y terrenos de escalada, bien por hacer el movimiento de apoyo del bastón sin tocar suelo o por tropiezo con los mismos bastones.
Muchas de estas desventejas se pueden eliminar si hacemos un uso apropiado de los trekking pole, a la vez que identificando cuando es recomendable usarlo y cuando no.
UTILIZACION ADECUADA
Es importante la ergonomía del modelo; debemos sentirnos cómodos al utilizarlos, teniendo en cuenta el tipo de empuñadura y el peso de los bastones.
La tensión ejercida al agarrar el bastón y su impacto repetido contra el suelo puede provocar tendinitis en el codo, por lo que es recomendable el uso de bastones con sistemas de amortiguación.En travesías prolongadas, para evitar el problema de la tendinitis y descansar los músculos de los antebrazos, procuraremos no usarlos en todo momento, prescindiendo de ellos en terrenos llanos.
La mejor forma de asir el bastón es pasando las manos por debajo de la gasa formado por la dragonera de tal forma que la gasa quede por encima del dorso de la mano y los extremos de la cinta apoyando la base del dedo pulgar e índice, de esta manera se logra mayor soporte y control sobre el bastón al mismo tiempo que se relaja la presión ejercida por la mano sobre el puño, llevar todo el tiempo el bastón con la mano apretada sobre el mango representa un gasto energético superfluo durante largas jornadas de marcha. Sin embargo creo que es preferible no usar las dragoneras en pasos comprometidos. El uso de bastones requiere de una buena capacidad táctica y una buena técnica de coordinación por parte del excursionista. 
Es recomendable que la articulación del codo este en un ángulo promedio de trabajo de 90° o ligeramente más entre el antebrazo y bíceps, lográndose así una buena eficiencia en el trabajo muscular; un ángulo menor a este mantendrá las manos regularmente arriba de la horizontal y podría provocarnos problemas circulatorios durante la marcha.
A la hora de ajustar su altura es necesario asegurarse de bloquear correctamente el bastón para que no se afloje en caso de tener que realizar un apoyo fuerte sobre el. La mejor forma de transporte, cuando no sea necesaria o apropiada su utilización, es acoplarles a nuestra mochila con la punta hacia arriba, y atándoles con la cinta que suelen incluir junto a la dragonera o con ésta misma a los bucles de cinta de la parte inferior de la mochila y el tubo agarrado más arriba con una cinta portamaterial. Así podremos acceder fácilmente a ellos cuando sea necesario, sin necesidad de abrir la mochila.
COMPONENTES
El puño: Debemos prestar especial atención a este elemento. Es fundamental que sea cómodo, no provoque sudoración y sea simple en las formas de los agarres y diseños, con agarre ergonómico y bien marcado para los dedos, ya que optimizará el esfuerzo aplicado.
Los encontramos de distintos materiales y formas. Los muy plásticos resbalan con el sudor, y se hace necesario aplicar mayor fuerza para sujetarlos, por lo que son los menos recomendables. Los de tipo goma y los de corcho son más apropiados, dependiendo de los gustos optar por uno u otro.
Tubos: Lo ideal es la combinación de resistencia con ligereza, por ello los muy ligeros, de titanio o carbono, son muy caros. En cualquier caso existen buenas combinaciones de acero-aluminio y aluminio 7075.
Expansores: Los hay de plástico, metálicos y combinados con amortiguador, el sistema “Antishock” Resulta conveniente limpiarlos frecuentemente, en especial secarlos, porque el polvillo que se forma dentro puede comerse la rosca.
<
Punta:La punta final es lo que se apoya en el terreno, sufre mayor trabajo, por que se hace necesario elegir bastones con punta de alta resistencia, si bien en un uso moderado no se nota apenas la diferencia. Igualmente es necesario que ofrezcan una cierta flexibilidad, ya que frecuentemente el bastón se nos atascará y sufrirá una fuerza intensa al tratar de seguir nuestro camino. Hay dos tipos: puntas de acero en bastones más baratos y puntas de widia en los de media y alta gama. 
Con las puntas vienen las rosetas; las grandes para la nieve y las más pequeñas para tierra. Aconsejamos llevar siempre la roseta puesta para evitar que se nos introduzca el bastón en fisuras y termine doblado por nuestro impulso al caminar. La roseta, que se enrosca o introduce a presión, tiene como función principal evitar 
>que el bastón se hunda más de lo necesario en terrenos blandos como los formados por arenas, barro y nieve. Es muy recomendable llevar siempre la roseta puesta en el bastón, evitando así un susto cuando no nos lo esperemos y se nos hunda el bastón más de lo normal. En terrenos sin nieve y no muy mojados son más efectivas las rosetas de menor diámetro, que permiten un mayor ángulo de ataque, mientras que en nieve a partir de un cierto espesor habrá que decantarse por un mayor diámetro ganando así mayor superficie de apoyo para evitar el hundimiento. 
La dragonera, es una cinta situada junto a la empuñadura y que tiene como función unirnos el bastón a la muñeca para evitar que se nos caiga o pierda en una situación comprometida. Hay quienes siempre la utilizan y los hay que no lo hacen nunca. Ambas opciones tienen argumentos a favor; utilizarla precisamente permite no perder los bastones en situaciones comprometidas. A favor de no utilizarla cuenta el hecho de que si resbalas o caes con ella puesta no puedes liberar las manos rápidamente para minimizar los daños. Es a criterio de cada Hikers, el utilizarla o no; haganlo según su propia experiencia y no la de otros, ya que algunos caminan perfectamente sin los bastones y otros lo necesitan. Existen diversas formas de ajuste de las dragoneras. Yo me inclino por el que utilizan la mayoría de marcas, en concreto siempre he utilizado Leki, que es mediante la fricción con la cinta en el interior de la empuñadura.
CUIDADOS GENERALES
Deformación. Los bastones están muy expuestos a la deformación, por lo que debemos procurar no atascar el regatón entre bloques de piedra, pues de esta manera se ejerce una fuerza de palanca que terminará por doblar los bastones.
Dislocación de puntas. El regatón plástico posee cierta flexibilidad para que disipe los esfuerzos de palanca generados cuando las puntas se atascan en el terreno. Con el tiempo el plástico se va endureciendo y va perdiendo su flexibilidad, por lo que la punta de tungsteno perderá su ensamble y habrá que sustituir los regatones por unos nuevos. Es sencillo puesto que esta parte del bastón esta adherida por presión.
Cuidado de los ensambles. Hay que evitar ajustar la longitud telescópica en la unión de ambos tubos, pues una pequeña flexión dejará inservible el bastón, teniendo en cuenta que tienen una marca guía la cual indica cual es el límite de ajuste para la longitud máxima del bastón.
Cuidado de las rosetas. Algunos diseños de roseta están pensados para que se unan al regatón solo mediante presión y será muy fácil extraviarlas si se usan en zonas pobladas de vegetación, siendo más recomendable que se fijen mediante rosca.
A la hora de elegir un modelo de bastón habrá que tener también muy en cuenta si existen o no recambios para las diferentes partes del mismo, para no tener que tirar a la basura el bastón entero cuando falle o se rompa alguna pieza importante, como puntas nuevas y/o tramos de bastón telescópico. También es muy importante conocer si en un futuro podremos encontrar rosetas de recambio, de menor y mayor diámetro, así como dragoneras.
Podríamos decir mucho más, pero espero que este post sirva para aclarar algunas dudas, y para ayudarnos a mejorar nuestras excursiones. Al final es la experiencia la que nos llevará a encontrar la solución mas adecuada para cada uno de nosotros. Lo importante es salir, y disfrutar!
Referencia:
http://losthiking.blogspot.com/2009/03/bastonazos-bastones-de-montana.html
jueves, 18 de junio de 2009
Trekking Poles - Bastones de Hiking
martes, 12 de mayo de 2009
Cerro Bandera Hiking
Esta vez la brújula nos llevo al Cerro Bandera en el pueblo de La Primavera, Corregimiento de Pedregal. Un amigo nos hablo del Cerro y que lo usaba de entrenamiento para el Volcan Baru, pero al momento que escuche la frase "No es tan facil" me dije, quiero ir jajjaja, aún cuando no habia ido nunca por ese lugar (un detalle que no le prestaba mucha atención).
Contacte a los Sherpas, pero solo tres podiamos asistir. Nos reunimos en El Parador (entrada de Pedregal) y de ahi abordamos un bus hasta el lugar en donde comenzariamos el hiking (Escuela La Primavera).
Eran las 10am cuando iniciamos el hiking, ibamos con un Jacket Impermeable, poca comida y 2 litros de agua, ya que sole seria un hike de 2-4 horas. Comenzamos bajando y nos dimos cuenta de que el camino estaba en perfecta condiciones mientras estuviera seco, pero inmediatamente comenzo a llover, el camino se convirtio en lodo, pero esto no logro quitarnos las ganas de seguir, al contrario comenzamos a entrar en calor y nuestras botas se adaptaban al terreno mojado.
La primera cuarta parte del camino lo haciamos a velocidad, pero nos dimos cuenta de que nos perdiamos de las vistas a la ciudad, Los Andes, Aeropuerto, Pedregal, Costa del Este, Mar, el denso bosque del area, el sonido de los pajaros y como cambia tan rápido el clima en la montaña. Hucimos un giro en el proposito del hiking de "Entrenamiento" a "Diverión"; no podiamos creer que antes no conociamos del lugar, pero si estabamos seguro de que teniamos que regresar con el resto de los Sherpas Panama Club.
Nos llamo la atención las hileras de Pinos que habian a la orilla del camino, los arboles de nances, Marañon, arboles que no esperabamos encontrar.
Caminando hacia arriba nos desviamos justo donde un letrero nos describia "HACIA ALLA, CERRO BANDERA", la lógica nos decia que siguieramos ese camino, pero gracias a Dios nos encontramos con unos lugareños que nos aclararon de que tomaramos el otro camino y tambien de que el río Caraño mas bien era un Charco en esta epoca o por lo menos por donde queriamos verlo. Regresamos al camino original para subir la última pendiente y llegar a la cima del Cerro Bandera(436 m.s.n.m.); nos sentamos un momento a merendar algo y poder regresar con más energía a nuestros hogares.
El camino de vuelta fue toda una diversión, veniamos corriendo ya que eran bajadas y gracias a Dios contabamos con unos Trekker Poles naturales jajaja, y por estos no rodamos como pelotas. A los 50 minutos de bajadas logramos llegar al punto de inicio y asi terminar con un hiking de unos 10km, en donde habian pendiente suaves asi como algunas no tan suaves.
Siguiendo la clasificación de los grados de dificultad tratados anteriormente, considero que este Hike es de un: 2.5
Aqui les dejo una presentación con algunas fotos del hiking y más abajo el link para descargar la ruta realizada en la expedición, obviamente esta en un formato para ubicarla en el Google Earth.
Descargar Ruta
miércoles, 15 de abril de 2009
Travesía por El Volcan Baru - 11/4/09
Todo comenzó hace 1 año, al leer un artículo que hablaba sobre: “Alcanzando El Techo de Panamá”. Desde entonces cuatro fueron las veces que intente hacer la expedición al Volcán Barú, pero fue una 5ta organización la que me hizo comenzar a caminar por el sueño; y lograrlo.
El viaje comienza a las 2:50pm del 9/abril/2009, partimos desde la ciudad de Panamá: Omar, Dorian y Yo y despues de 9 interminables horas de congestionamiento vehicular llegamos a la Ciudad de Boquete (12am).
Como todos buenos Backpacker y Campistas, abrimos nuestra Carpa en el patio de la Sra. Amanda (mama de Lorena (amiga de Dorian) ), Ella nos ofrecio quedarnos adentro de la casa, pero no quisimos (Dorian Y Yo)para pasar una noche fría y asi poder imaginarnos mas o menos lo que nos espareraria el dia sabado; y creanme que nos ayudo, esa noche la temperatura pudo bajar hasta 9ºC (no seguimos viendo el termometro) y fue cuando pudimos darnos cuenta que todo nuestra ropa era la adecuada; nunca habiamos dormido en tan baja temperatura, por lo cual todo era teorico.
El viernes, fue un día para hacer turismo interno en Boquete. Como siempre el clima agradable y las personas bien agradables en el trato. Tarde en la noche partimos (8pm) hacia Volcan, a mitad de camino hicimos una parada obligada en David para abastecernos de alimentos (chocolates, tunas, pastas, bebida energizante, mani, pasitas, sopa instantaneas, etc) para el Trekking y recoger a Senen (nuestro guia) y a su hermana Layceneth(15 años; esta seria la primera vez de Ella, en cambio para Senen ya seria la septima vez.
11:30pm: Llegada a El Pueblo de Paso Ancho (1750 m.s.n.m); mi amigo Eugenio nos brindo espacio para pernoctar en el patio de su casa y se ofrecio a ayudarnos con el transporte hacia las faldas del Volcan Baru. Esta seria nuestra ultima noche de aclimatación, ya que en menos de 40 horas subimos 1700 m.s.n.m y aún faltarian 1700 metros más para llegar hasta la cima.
Mire hacia el Este y pude divisar las famosas antenas de la cima del Volcan Baru, al momento dije "Ese es el majestuoso Volcán baru? no lo veo tan intimidante, ya quiero comenzar a caminar".
Sabado 11/4/09: Nuestro día comenzo más tarde de lo planeado, nos levantamos a las 6:15am (hora planeada: 5am), al despertar mi latido cardiaco estaba 25 latidos por encima de lo normal, no era de extrañarse debido a la altura en la que estabamos. El segundo error que cometi fue: haber sacado muchas cosas para dormir y no ordenar mi Backpack para el día siguiente (me tomo casi 1 hora hacerlo). Nos montamos en la camioneta de Eugenio y en aproximadamente 15-20 minutos estabamos en la falda del Volcan, la carretera estaba buena y un Auto Sedan no deberia tener problemas para llegar; pasamos por un puesto de la ANAM, pero en este no habia nadie; es muy importante pasar por ahi y reportarse.
8:00am:
1780 m.s.n.m
Nos tomamos la primera foto y comenzamos el trekking hacia el Volcán Baru. Omar, Dorian y Yo, comenzamos emocionado la travesia, este seria nuestro primer intento por alcanzar el crater (objetivo Principal) ya que la Cima lo intentariamos el dia siguiente.
Despues de 2 horas llegamos a un pequeño parque al comienzo del gran Bosque, hicimos un parada obligada para desayunar, estas dos horas fueron una pequeña introducción al dificil camino que estaba por venir.
Al comenzar a caminar, me pude dar cuenta que debimos haber desayunado antes de comenzar el Trekking, ya que perdimos el calor ganado en las dos horas de recorrido y el gasto de energía para volver a ganar esa calor luego del desayuno fue muy grande. A los 30 minutos después del desayuno, nuestro compañero Omar decidio regresar y desistir del Trekking; cabe destacar que El ya habia subido a la cima cuando era pequeño asi que quizas ya sabia lo que venia.
Nuestra compañía ahora era de 4 personas, solo uno con experiencia previa. Seguimos adentrandonos a la espesa selva y al famoso sendero de Las Brujas, que por cierto ibamos tan preocupados en donde pisabamos que no pudimos captar ningun animalito exotico del área. Todo el bosque fue en subida, el camino era muy accidentado, pero como algo hecho por Dios, las raices de los grandes arboles salian por el suelo y nos ayudabamos con ella para poder seguir subiendo. La temperatura estaba entre 9ºC y 14ºC, pero aún asi sentiamos un calor como el de la capital, nos quitamos abrigos,ropas contra el frio y capuchas esto con la finalidad de disminuir la sudoración y así retrasar la perdida de liquidos y sales minerales.
Nuestro paso comenzo a verse afectado por la altura, comenzamos a retrasarnos en el bosque, ya casi no teniamos aire para seguir adelante, pero aún así escuchabamos a nuestro guía decirnos "estan seguros que deseean continuar?", "miren que se los habia advertido", "tenemos que salir rápido del bosque porque luego viene el derrumbe y es mucho más dificil"; estas palabras no pararon en todo el camino y aunque estabamos cansados aún teniamos fuerza para molestarnos por esos comentarios, pero fue entonces que comenzamos a utilizar esas palabras como fuerza, ya que nuestro orgullo nos hacia seguir adelante; cada paso que dabamos era para demostrar que podiamos.
A las casi 5 horas de camino comenzamos a salir del bosque, Dorian y Yo solo queriamos salir rápido del bosque para poder ver la luz del sol. Nuestro GPS estaba fuera de cobertura en todo el bosque, razón por la cual no pudimos hacer un tracker exacto del camino. Salimos del bosque y descansamos por casi 15 minutos para recuperar oxigeno, ya que el camino por delante era mucho más difícil.
Todo el trekker por el bosque nos costo muchisimo, descansamos a cada momento, no sabiamos que tanto faltaba por salir no conociamos lo dificil del camino que estaba por delante, luchabamos por mantener el paso y no quedarnos muy detras de "nuestro guía"; hicimos uso del trabajo en equipo y le pase mi carpa a Senen, El tenia mucho más pulmon que yo, Dorian tambien se ayudo con Layce..las ganas y el trabajo en equipo nos ayudo a salir del Bosque; Gracias a Dios.
Inmediatamente al salir del bosque divisamos lo que sería el reto más difícil de la campaña, el tan nombrado "derrumbe", una subida de aproximadamente 700 metros, formada por rocas volcánicas de varios tamaños.
Comenzamos a subir e inmediantamente supimos que nos tomaria minimo 4 horas para llegar al crater. El camino estaba compuesto por piedras sueltas y con cada paso que se avanzaba provocábamos deslizamientos, esto evitaba que pudiéramos llevar un paso constante. Al poco tiempo, el efecto de la altura comenzó a afectarnos; era común los descansos para evitar el mareo; por suerte la Sra. Amanda nos había regalado un limón que nos evitaba el mareo.
Cada 3 pasos que dabamos subiamos uno, debido a que nuestros pies se enterraban en la arenilla y como todo derrumbe nos movia hacia abajo. "nuestro guía" iba 50 metros más adelante de nosotros. Fue entonces que nos ayudamos nuevamente y mi novia (Dorian) se libero de la mochila para entonces ayudarme a subir lentamente, Ella iba adelante mio, subia los tramos mas difíciles para luego tomar mi mano y poder subir (tenia una voluntad única por seguir adelante). Aunque mis piernas no tenían síntoma de cansancio ni dolor, el peso de la mochila en mis hombros era cada vez mayor, no podía controlar la respiración. Cambiamos de estrategia y dejamos los largos descansos 5-10 minutos, para alternar 15 pasos con 40 segundos de descanso.
Llegamos a la mitad del derrumbe luego de 2 horas subiendo y nos sentamos a apreciar la hermosa vista, dificilmente se puede apreciar algo como esto:
Gracias a este espectaculo de Dios, recuperamos fuerzas y comenzamos a subir nuevamente, pero cada paso era mas pesado y difícil; ya teníamos 1 hora de no tener agua, no hicimos parada en el ojo de agua que se encontraba saliendo del bosque, ya que "nuestro guía" pensó que estaba contaminada(OJO: diganle al guía que desean detenerse en el ojo de agua).
Al ir subiendo, me iba ayudando con las manos, literalmente estaba gateando jajaja (ahora me rio), graxias a Mi Dorian no hubiese podido llegar. A 50 metros del crater, sentiamos que no podiamos más, nos ayudabamos de un cable para subir y fue entonces que llame a "nuestro guía" para que bajara a buscar mi mochila y asi poder subir sin peso. Nos sentamos a esperar y venia bajando un hombre con una botella de agua, mi primera impresión fue que yo estaba alucinando por causas de la altura, ya que era improbable que esa persona fuera a salir del Volcan a esa hora (5pm) y sin ningun tipo de luz, no lo conocía, razón por la cual no podría venir a ayudarnos, pero para Bendición nuestra era un Guía contratado por 3 personas (2 hombres y 1 mujer) de nombre Luis Fuentes, El al saber que ya no teniamos fuerzas para seguir subiendo le pidio permiso a su grupo, bajo su mochila y vino a buscarnos. Luis nos mostro el camino adecuado para subir, iba haciendo pautas y conversando para darnos aliento, cuando nos dimos cuenta ya habiamos subido, ESTABAMOS EN EL CRATER.
Al llegar al crater,pudimos ver 4 carpas más incluyendo la del grupo de Luis. Inmediatamente comenzo a afectarme el mal de montaña (dolor de cabeza, mareos, nauseas) tambien debido a la deshidratación que me afecto. Dure 35 minutos en armar el camping (normalmente 5 minutos) e inmediatamente me acoste a dormir; no tenia fuerzas ni siquiera para cambiarme la ropa, pero gracias a Dios ahi estaba mi Dorian; nuevamente Ella lo hizo todo, aún cuando estaba muy nerviosa y preocupada por mi me coloco la nueva ropa, las medias y hasta metio mis pies dentro de la mochila para calentarme, tambien me cubrio con el petate, Gracias Mi Amor. Ella estaba muy triste, preocupada, afligida por ver en el estado que estaba yo, nunca antes me habia visto asi y ni siquiera podia darme cuenta de todo lo que estaba sufriendo al verme en esta situación; jamas habia visto tanta demostración de amor y menos por mi, Te Amo Dorian...; mientras Dorian me ayudaba, Luis nos llenaba la cantimplora con 2 litros de agua que le habian sobrado a El. Le comente a Luis que deseaba subir a la cima en la mañana y asi poder bajar por Boquete, pero El me dijo, no te preocupes Oliver mañana bajaremos todos juntos por Volcan y nos ayudaremos, pude entonces dormir mas tranquilo, aunque con el estomago vacio, no teniamos suficiente agua para gastarla cocinando y aun nos quedaba el camino hacia atras.
La temperatura a las 9pm estaba en 1.8ºC y bajando, nuestra vestimenta nos funciono, no sentimos el frio. En la madrugada comenzo a llover y me decia, de donde cae esta agua, si las nubes estan mas abajo y solo oraba para que no me levantara el techo de la carpa, gracias a que usamos piedras del crater para atar los vientos, tambien temia de que entrara el agua por el piso del camping, ya que la bomba para nuestro colchon se la habia llevado Omar sin saber, practicamente dormiamos en la tierra. Al dia siguiente a eso de las 6am de la mañana nos dimos cuenta que el agua de beber estaba congelada.
A las 8am comenzamos la travesia de regreso, habiamos decido regresar por el mismo camino y con la ayuda de todos. Todo el camino lo hicimos solos (Dorian y Yo), todos nos habian adelantado, aún cuando la mayoria del camino era descenso nos costaba mantener la respiración. El camino del "derrumbe" lo caminamos con muchisimo respeto, literalmente ibamos bajando sentados.
Al salir del derrumbe y entrando al bosque sentimos el olor a humo, temiamos que fuera un incendio forestal, no sabiamos de donde venia, pero al avanzar un poco más vimos un oasis, estaban nuestros compañeros(Senen, hermana, Luis y su grupo) de travesia esperandonos con una fogata. En cuanto bajamos al Ojo de Agua, nos recibieron con un vaso de té, hicimos sopa instantanea, bebimos agua, nos abastecimos de la valiosa agua y descansamos por aproxiamadamente 1 hora.
Después de haber descansado, nos acompañaba Luis en la última mitad del recorrido; hubo mucha emoción en el camino de vuelta, lo suficiente para decir que debiamos volver en menos de un año, pero con mayor preparación. 3pm fue la hora elegida para terminar el recorrido y estar de vuelta a la civilización.
Notas:
* Llevar minimo 2L de agua por persona, más lo suficiente para comer en la cima.
* Escoger alimentos con alto contenido en carbohidratos y calorias (chocolates, mani, etc) para la caminata, y con alto contenido proteico para la noche (pastas, etc).
* Escoger alimentos que les agrade comer, esto les evitara dejar de comerlos cuando sea lo único que tendran.
* Procuren pasar por el Ojo de Agua (aunque lleven suficiente).
* Pastillas Potabilizadora para el agua, nunca debe faltar.
* No cargar más de 1/5 del peso corporal.
* Usar TODAS las palabras, situaciones, paisajes y recuerdos para darse fuerza y demostrar que SI SE PUEDE...
